Já faz algum tempo, li uma reportagem sobre a técnica Mindfullness, que a princípio nada mais era para mim do que modismo.Na verdade, o Mindfullness é uma técnica de exercícios leves combinados com meditação. Tem efeitos benéficos no organismo, segundo cientistas e reportagem no Diário Catarinense. Não sei onde essa técnica surgiu, mas seus praticantes prestam atenção na respiração.De qualquer forma caminhar, evitar dispersão, evitar doenças....Tudo isso já era treinado antes pelas doutrinas espalhadas pelo mundo, e cai bem em qualquer outro sistema de crenças.Certas práticas na Índia ou China, Nepal, até terapias alternativas ocidentais, sempre trouxeram conhecimento , que não fica só na religião ou no intangível.

Uma frente fria pairou sobre o RS, enquanto ontem aqui em Florianópolis fazia sol.Hoje, amanheceu chovendo, sem relâmpagos nem raios.A atmosfera ficou abafada, pouco abaixo das nuvens.Durante a noite, esquentou e a chuva foi breve agora pela manhã, permanecendo o calor.O que se percebe é que o ar quente fica cada vez mais retido na atmosfera.Isso demonstra que estamos em tempos de aquecimento global aumentando, se acentuando num ritmo dinâmico e acelerado.

        Hoje em dia, sabe-se que o cosmos, o espaço, entendendo-se aqui espaço por universo, é preenchido por energias imperceptíveis, em qualquer canto que você achar que não tem nada, a matéria e a energia estará lá..O que chamamos de nada ou vácuo contém energia, a mesma com a qual move um motor.E este por sua vez também pode se tornar um gerador, produzindo energia mecânica, cinética.Em tudo o que vemos, matéria e energia são duas faces da mesma moeda.Tanta coisa descobrem e acontece no mundo, na área da física, por que não acreditar que haja diferentes classes de matéria e energia, de tal forma que são imperceptíveis a certos aparelhos?Afinal, já não é um milagre estar vivo?Se projetamos questões, é por que existimos de fato, como uma consciência.

Jogo, é apenas jogo.Que o desempenho da seleção brasileira na copa sirva de aprendizado, pois existem muitas coisas no Brasil que ainda tem de serem melhoradas.O importante, porém, é que num determinado momento acreditamos no nosso país., ficamos na expectativa, e agora necessitamos ser fortes para crescer, melhorar o que não está bom e consolidar os aspectos positivos, que nosso país possui.

Tudo na vida tem seu momento.Há o momento de viver, de sonhar, realizar.Temos de discernir entre necessidade real e ilusória, para nunca darmos os passos maiores que as pernas.

Fiz um macarrão cremoso, primeiro, como de praxe, fervido e cozido em água fervente.Depois, coei e despejei um pouco do caldo no prato, usei um garfo para misturar o tempero e comi.Pegou bem o gostinho, ficou muito bom, pois havia colocado a massa por cima do molho.

 

 

 Tempo

Preocupação com o futuro causa ansiedade e expectativa em demasia.Não sabemos como será o futuro, já que a vida é feita no tempo presente.Aqui e agora, tudo muda a todo instante, e é o que realmente temos e existe de fato.Hoje é o dia, amanhã será outra vez hoje.